Health ok Tablets की जानकारी - उपयोग, फायदे, खुराक, सावधानियां

Health ok Tablets की जानकारी - फायदे, उपयोग, नुकसान, खुराक और इससे संबधित वो सभी जानकारी जो आपके लिए जानना जरुरी है

Health ok एक Health Supplement है जिसे हम Multivitamin भी बोल सकते है अगर आप इसका सेवन कर रहे है या करना चाहते है तो इस पोस्ट को ध्यान से पड़े क्योंकि इसमें वो सभी जरुरी जानकारी मौजूद है जो आपको जानना जरुरी है अगर आप इसका उपयोग कर रहे हो तो।

Health ok Tablets in Hindi

मल्टीविटामिन सेहत के लिए तब जरुरी होते है जब शरीर में कमजोरी आ जाये या आप अपने शरीर के साथ comfortable feel नहीं कर रहे हो या शरीर में कुछ परेशानियां महसूस कर रहे हो तब आप Multivitamin का उपयोग कर सकते है।

आजकल हेल्थ ओके टेबलेट्स की Advertising काफी जोरो से हो रही है हर दिन कई लोग इसका उपयोग करते है और इसकी संख्या लगातार बढ़ रही है लेकिन क्या ये Health ok आपको फायदा करेगी?

चलिये जानते है...

Health ok Tablets in Hindi - हेल्थ ओके टेबलेट्स की जानकारी

जैसा की हमने देखा हेल्थ ओके (Health ok Tablets) एक Health Supplement और Multivitamin है जिसे Mankind Pharma (Company) द्वारा बनाया गया है ये कंपनी इसी तरह के हेल्थ सप्लीमेंट बनाती है। इसमें कई तरह के पदार्थ और विटामिन्स का उपयोग किया गया है जो की Health को fit और स्वस्थ रखने में शरीर की मदद करते है।

हेल्थ ओके टेबलेट्स में इस्तेमाल होने वाली सामग्री

Health ok Tablets में कई तरह के ingredients का उपयोग किया गया है जिनमे शामिल है:
  • आयोडीन
  • जिंक
  • क्रोमियम
  • जिनसेंग
  • मैग्नीशियम
  • टोरीन
  • सेलेनियम
  • मैंगनीज
  • आयर
  • कॉपर 
और विटामिन्स
  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Vitamin B9
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin E

हेल्थ ओके टेबलेट्स के फायदे - Health Ok Tablets Benefits in Hindi

Health ok Tablets benefits in hindi

Health ok Tablets के फायदे जानने से पहले आप ये समझ ले, ये एक health supplement है अगर आप इसका उपयोग करेंगे तो सबसे पहले ये उस चीज़ में फायदा करेगा जिस चीज़ की आपके शरीर को जरुरत है for example अगर आपके शरीर में Vitamin C की कमी है तो पहले ये उस Vitamin C की कमी को पूरी करेगा  उम्मीद है आप समझ गए होंगे अब चलते है फायदों की तरफ:

कमजोरी करते है दूर
आजकल के खानपान रहन-सहन से कमजोरी सामने आती है और इसके कई कारण भी हो सकते है जब शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी होने लगती है तो शरीर कमजोर पड़ना शुरू हो जाता है ये टेबलेट्स शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है जिससे कमजोरी खत्म होने लगती है।

बालों और त्वचा के लिए है फायदेमंद
जब बाल झड़ने लगते है, सफेद होने लगते है या किसी तरह की बालों से सम्बंधित समस्यां होने लगती है तो इसका बड़ा कारण विटामिन की कमी भी है जिसके चलते बालों में समस्याएं होना शुरू हो जाती है इसी समस्या को  दूर करती है हेल्थ ओके टेबलेट्स ठीक इसी तरह त्वचा में भी लाभकारी है।

शरीर को देते है ऊर्जा
अगर आप ऐसा फील कर रहे है की आपको ऊर्जा की कमी है आप कोई काम करते-करते जल्दी थक जाते है या फिर चलने-फिरने में दिक्कत मेहसूस हो रही हो शरीर सुस्त पड़ने लगा हो या फिर कोई कोई भी ऐसा कारण जिसके चलते आपको ऊर्जा की कमी मेहसूस हो रही हो इसी समस्या में शरीर को ऊर्जा देने का काम करती है हेल्थ ओके।

ये भी होते है फायदे
  • आंखों में आई समस्याओं को दूर करते है।
  • खून की कमी दूर करते है।
  • शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की भरपाई करते है।
  • त्वचा में दाग धब्बों को साफ करते है।
  • रोध प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
  • मस्तिष्क और शरीर में circulation मजबूत करता है।
  • वक़्त से पहले आई झुर्रियों को दूर करते है।
  • शरीर फुर्तीला करते है।
  • मर्दो के लिए है ज्यादा फायदेमंद।
ऐसे ही कई फायदे है Health ok Tablets के। 

हेल्थ ओके टेबलेट्स का उपयोग कैसे करे

How to use Health ok Tablets in Hindi

Pharmeasy के मुताबिक आप इसका इस प्रकार सेवन कर सकते है:
दिन में खाना खाने के बाद 1 गोली इसी के साथ इसकी खुराक का आप एक निश्चित समय बांध ले और रोज़ाना उसी समय पर इसका सेवन करे।

अपनी मर्ज़ी से खुराक ना बढ़ाये।

इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करे। 

हेल्थ ओके Tablets कैसे काम करती है

ये Tablet आपके शरीर में जाकर अपना असर दिखाना शुरू कर देती है शरीर को पोषक तत्वों की कमी दूर करना शुरू कर देती है जिसके चलते आप पहले से ज्यादा better feel करते है।

हेल्थ ओके Tablets से सम्बंधित सावधानियां

ये एक मल्टीविटामिन है और इसका गलत तरीके से उपयोग या ज्यादा उपयोग करने से नुकसान (साइड इफेक्ट्स ) भी हो सकते है इस लिए इन बातों का ध्यान रखे:

इसका उपयोग करना तभी शुरू करे जब आपको इसकी जरुरत हो आप इसके लिए डॉक्टर की भी सलाह ले सकते है। (और जब आप डॉक्टर के पास जाये तो उसे अपनी सभी समस्या बताये)

अगर आपको किसी भी तरह की लीवर से सम्बंधित कोई समस्या है तो डॉक्टर की सलाह के बिना इसका उपयोग बिलकुल ना करे। 

महिलाओं को इसके इस्तेमाल से पीरियड से सम्बंधित समस्या हो सकती है इस लिए आप भी डॉक्टर से पूछे।

इन टेबलेट्स की खुराक अपनी मर्ज़ी से कम ज्यादा ना करे।

कई लोगों के मन में confusion रहता है की उन्हें किसी एक चीज़ को लेकर कमजोरी आई है अगर वो किसी particular health supplement का इस्तेमाल करंगे तो उन्हें कोई नुकसान तो नहीं होगा

हेल्थ ओके Tablets की कीमत

फिलहाल इसकी कीमत 150 रूपए के आसपास है जिसमे 15 टेबलेट्स निकलती है एक टेबलेट की कीमत 10 रूपए है। 
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